Hot Stone Spa SurYOGA

看護師として働く中で、生活習慣が体調に大きな影響を与えることを目の当たりにする。病気になってからではなく未病のうちに防ぐこと、そのきっかけを作る場所になれたらと思い、ヨガを学ぶ。 身体を整えるのに大切な、活動をすること・栄養をとること・休息をとることのバランスは、シンプルだからこそ難しく、多忙な日々に追われて後回しにしてしまいがち。私自身も日々の生活に追われて身体のケアを疎かにしてしまった経験があり、気付けば身体のあちこちが凝り固まり、疲れやすい状態に。それでも身体が硬いというコンプレックスを受け入れながらヨガを行うことで少しずつほぐれ柔軟性が戻って整ってきた、その心地よさをいろんな方に味わって欲しい。『欠けがえのないあなたを一番大切にして欲しい』という思いを、ヨガを通して伝えていきたい。